Hoy os enseñaremos cómo darle variedad a vuestros entrenamientos y maximizar los resultados con estas sencillas técnicas de ejecución.

Nivel Principiante

Nivel Intermedio

Nivel Avanzado

 Recordad que lo primordial siempre es que todas las repeticiones se hagan con una técnica adecuada, y que adaptéis cada técnica a vuestros objetivos.

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