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Curso Online de Entrenador Especialista en Street Workout y Calistenia

650.00 300.00 IVA incluido

TEMARIO:

  1. Cuerpo Humano, Anatomía y Fisiología elemental.
    1. Esqueleto humano.
    2. Articulaciones.
    3. Tejido conectivo.
    4. Sistema nervioso (SNC y SNP)
    5. Sistema muscular.
    6. Anatomía muscular microscópica.
    7. Planos de referencia anatómica.
    8. Procesos de obtención de energía.
    9. El Core.
    10. Lesiones comunes.
  2. Teoría del entrenamiento.
    1. Principios del entrenamiento.
    2. Fatiga, sobreentrenamiento y periodo de adaptación.
    3. Variables del entrenamiento.
    4. Periodización del entrenamiento.
    5. Entrenamiento aeróbico.
    6. Entrenamiento de la fuerza.
    7. Entrenamiento de la flexibilidad, ROM.
    8. Entrenamiento en poblaciones especiales.
  3. Metodología del entrenamiento.
    1. Métodos del Street Workout y Calistenia.
    2. Métodos tradicionales establecidos.
    3. Glosario de ejercicios.
    4. Progresiones.
    5. Entrenamiento por niveles.
  4. Nutrición y dietética.
    1. Recomendaciones alimenticias.
    2. Conceptos fundamentales.
    3. Macronutrientes y micronutrientes.
    4. Fundamentos de la nutrición deportiva.
    5. Metabolismo.
  5. Consejos y recomendaciones.
  6. El Street Workout y la calistenia.
    1. Orígenes y historia.
    2. Asociaciones y Clubes.
    3. Federaciones y Workout parks.

Descripción

Titulación avalada por la IFBB reconocida en más de 190 países.

Dale un plus a tu formación con éste curso de la Federación Española de Street Workout y Calistenia, avalado por la Federación Internacional de Body Building y Fitness (IFBB). Adquirirás todos los conocimientos necesarios para convertirte en un entrenador especialista: anatomía, metodología y teoría del entrenamiento, ejercicios y progresiones, nutrición, etc…

Calidad ante todo.

Disfruta de material de estudio de alta calidad, material de apoyo, artículos científicos y divulgativos, tutorías con los mejores instructores nacionales. Además tendrás acceso ilimitado al CAMPUS FESWC, una serie de foros interactivos donde podrás consultar, compartir y conocer a todos los estudiantes y entrenadores FESWC.

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Solicita toda la información que necesites en el teléfono +34 608 30 86 36 o al mail formacion@feswc.org

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